Приглашаем всех желающих принять участие в Фестивале

Приглашаем всех желающих принять участие в Фестивале

"ИГРЫ ГТО", который состоится 21октября в 11:00 по адресу :

МБУ ДО "Спортивная школа" ул. Свердлова, 59

Возраст участников от 18-49 лет

Программа фестиваля :

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 180 см для мужчин и 160 см для женщин;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 25 повторений для мужчин и 15 повторений для женщин;

Рывок гири 16кг для мужчин – 20 повторений

и Мах гирей 8кг для женщин – 15 повторений;

Поднимание туловища из положения лежа на спине – 30 повторений для мужчин и 20 повторений для женщин;

Подтягивание из виса на высокой перекладине – 10 повторений для мужчин и Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 8 повторений для женщин.

Вопросы по тел. 8 (34269)4-43-99